Das Bild zeigt die Goldfarbene Fokus Auszeichnung im Bereich Gesundheit zu den Top Medizinern 2025. Darunter steht der Name Dr. Matthias Marquardt, Sportmedizin und dann Focus-Gesundheit.de. Es zeigt den Erfolg der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt.
Siegel Auszeichnung Stern, Sportarzt, 2026
Das Bild zeigt eine 3D-Illustration einer orangenen Kapsel mit der Aufschrift ,,B12 Cobalmin" und kleinen organgenen Kugeln im Inneren. Ein Symbolbild für Vitamin B12, Energie- und Blutbildung, Nervenfunktion und Mikronährstoffversorgung.

B12 Mangel

Vitalstofftherapie

Ein Vitamin‑B12‑Mangel ist weit verbreitet und kann sich auf vielfältige Weise auf Gesundheit, Energie und Nervenfunktion auswirken – umso wichtiger ist es, seine Anzeichen, Ursachen und Risikofaktoren zu kennen.

Die Praxis Sport & Check‑up verfügt über besondere Expertise in der Diagnostik und Behandlung von Vitalstoffmängeln und unterstützt Sie dabei, Ihren Bedarf präzise zu verstehen und gezielt zu verbessern.
Vitamin B12 Mangel – Informieren Sie sich
Das Bild zeigt einen Mann mittleren Alters mit einer Brille der sich müde die Augen reibt. Er wirkt müde, gestresst oder überarbeitet. Der Mann sitzt vor einem Computerbildschirm und der Hintergrund ist unscharf und erinnert an ein Büro. Die Schlüsselbegriffe der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt sind hier: Müdigkeit, Stress, Büroarbeit, Erschöpfung, Bildschirmarbeit, Konzentration und Belastung.

Symptome

Ein Vitamin‑B12‑Mangel kann sich durch sehr unterschiedliche Beschwerden bemerkbar machen – von Müdigkeit und Konzentrationsproblemen bis hin zu neurologischen Veränderungen. Da viele Symptome unspezifisch sind, bleibt ein Mangel oft lange unentdeckt. Hier erfahren Sie, welche Warnsignale typisch sind und worauf Sie achten sollten.
Das Bild zeigt eine große, vielfältige Gruppe von Menschen unterschiedlichen Alters, Größe und ethnischer Herkunft stehen vor einem rein weißen Hintergrund. Es ist ein Symbolbild für Prävention, Gesundheit für alle Generationen und integrative Medizin. Die Schlüsselbegriffe der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt sind hier: Prävention, Gesundheitsvorsorge, Familiengesundheit, Diversität, Generationen-Medizin und Community Health.

Risikogruppen

Einige Menschen entwickeln deutlich häufiger einen Vitamin‑B12‑Mangel als andere – etwa durch Ernährungsweise, Medikamente oder bestimmte Erkrankungen. Auf dieser Seite erhalten Sie einen Überblick darüber, welche Gruppen besonders gefährdet sind und warum eine regelmäßige Kontrolle sinnvoll sein kann.
Das Bild zeigt eine Frau, die in einer Küche auf einer Kücheninsel einen grünen Smoothie mit Mango, Spinat und anderen grünen Zutaten im Mixer zubereitet. Vor dem Mixer liegen Möhren, Blattspinat, frisches Obst wie Zitronen und Melone und ein Holzbrett auf der Arbeitsfläche. Es ist ein Symbol für gesunde Ernährung, Detox und Vitalstoffversorgung. Die Schlüsselbegriffe der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt sind hier: Green Smoothie, gesunde Ernährung, Detox, Vitamine, Gemüse, Obst, Ernährungstherapie und Prävention.

Ursachen

Die Gründe für einen Vitamin‑B12‑Mangel sind vielfältig: von Resorptionsstörungen im Magen‑Darm‑Trakt über Medikamenteneinflüsse bis hin zu erhöhtem Bedarf. Diese Seite zeigt Ihnen die häufigsten Ursachen im Überblick und erklärt, wie ein Mangel überhaupt entsteht.

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Das Bild zeigt einen geschwungen Schriftzug mit dem Satz: Bleiben Sie gesund! Es ist eins der Mottos der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt.

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