Das Bild zeigt das Logo der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt. In schwarzer Schrift steht dort SPORT & CHECK-UP TEAM DR. MARQUARDT und in blauer Farbe ist das Icon von zwei Personen darüber.
Das Bild zeigt die Goldfarbene Fokus Auszeichnung im Bereich Gesundheit zu den Top Medizinern 2025. Darunter steht der Name Dr. Matthias Marquardt, Sportmedizin und dann Focus-Gesundheit.de. Es zeigt den Erfolg der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt.
Siegel Auszeichnung Stern, Sportarzt, 2026
Das Bild zeigt eine junge sportliche Frau die in einer bunten Leggings und einem bunten Sport BH einen weiten Sprung in der Luft vollbringt. An der Beton Wand im Hintergrund sieht man ihren Schatten und sie sieht sehr konzentriert aus. Das Bild symbolisiert Laufen und Bewegung im Freien. Die Schlüsselwörter der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt sind hier: Bewegung, Lauftraining, sportliche Aktivität, Gesundheit und Prävention.

Wettkampfzeiten-Rechner – Berechne deine Marathon- und Halbmarathonzeit

Mit unserem Wettkampfzeiten-Rechner kannst du deine Halbmarathon- oder Marathonzeit ganz einfach aus deiner 10-km-Zeit ableiten. Ideal für alle Läufer, die ihre Wettkampfstrategie planen möchten.

Das Bild zeigt ein blaues Icon mit einer laufenden Person drauf und rechts daneben steht das zweite Logo in blauer und schwarzer Schrift der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt. Dieses lautet: Marquardt Running / Dr. Matthias Marquardt.

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Distanz
Zeit(h | m | s)
5 km:
10 km:
21 km:
42 km:

Warum ist die Wettkampfzeit-Berechnung wichtig?

Die richtige Prognose hilft dir:

  • Realistische Ziele für Marathon und Halbmarathon zu setzen
  • Dein Training optimal zu steuern
  • Überlastung und Verletzungen zu vermeiden
Der Arzt Dr. Marquardt trägt ein sportliches blaues T-Shirt mit dem Aufdruck #TeamDrMarquardt und steht mit verschränkten Armen in einem modernen Trainingsraum. Im Hintergrund sind technische Messanlagen sichtbar. Das Foto zeigt die Verbindung von Medizin, Training und Leistungsdiagnostik in der sportmedizinischen Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt.
MARQUARDT-RUNNING®-Trainingsrechner – Deine Vorteile:
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Bis zu 52% der Sportlerinnen haben einen Eisenmangel.

Blutbildung kann nicht trainiert werden!

Wenn sich Sportler fühlen, als hätte man ihnen den Stecker rausgezogen, kann es daran liegen, dass es an Eisen mangelt. Denn das Spurenelement ist essenziell für die Ausdauer.


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