Das Bild zeigt die Goldfarbene Fokus Auszeichnung im Bereich Gesundheit zu den Top Medizinern 2025. Darunter steht der Name Dr. Matthias Marquardt, Sportmedizin und dann Focus-Gesundheit.de. Es zeigt den Erfolg der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt.
Siegel Auszeichnung Stern, Sportarzt, 2026
Rechner, Icon, blau

Geschwindigkeits-Rechner – Berechne dein Lauftempo in Min/km, km/h und m/s

Mit unserem Geschwindigkeits-Rechner kannst du dein Lauftempo ganz einfach umrechnen: von km/h in min/km oder m/s – und zusätzlich deine ideale Schrittfrequenz ermitteln. Perfekt für Läufer, die ihre Leistung optimieren wollen.

Das Bild zeigt ein blaues Icon mit einer laufenden Person drauf und rechts daneben steht das zweite Logo in blauer und schwarzer Schrift der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt. Dieses lautet: Marquardt Running / Dr. Matthias Marquardt.

BERECHNE DEINE GESCHWINDIGKEIT:


km/h:
m/s:
min/km:
BITTE WÄHLE DEINE KÖRPERGRÖSSE (CM):
150 cm 210 cm

DEINE IDEALE SCHRITTFREQUENZ BETRÄGT:

Schrittfrequenz:
-

Warum ist die Geschwindigkeit wichtig?

Die richtige Geschwindigkeit ist entscheidend für:

  • Effizientes Training
  • Optimale Wettkampfvorbereitung
  • Verletzungsprävention durch passende Schrittfrequenz
Der Arzt Dr. Marquardt trägt ein sportliches blaues T-Shirt mit dem Aufdruck #TeamDrMarquardt und steht mit verschränkten Armen in einem modernen Trainingsraum. Im Hintergrund sind technische Messanlagen sichtbar. Das Foto zeigt die Verbindung von Medizin, Training und Leistungsdiagnostik in der sportmedizinischen Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt.
Deine Vorteile:
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