Flossing – innovative Technik zur Verbesserung von Durchblutung und Beweglichkeit

Physiotherapie

Flossing ist eine innovative Therapieform, die mit elastischen Bändern arbeitet, um Gelenke und Muskeln gezielt zu mobilisieren, die Durchblutung zu fördern und Schmerzen zu reduzieren. Diese Technik wird vor allem in der Rehabilitation und im Sportbereich eingesetzt – für mehr Beweglichkeit und schnellere Regeneration.

Was genau ist Flossing?

Bei der Flossing-Therapie werden spezielle elastische Bänder straff um Gelenke oder Muskelgruppen gewickelt. Durch den entstehenden Druck und die anschließende Bewegung wird die Durchblutung angeregt, Verklebungen im Gewebe gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Nach dem Entfernen der Bänder kommt es zu einem deutlichen „Flush-Effekt“, der den Stoffwechsel im Gewebe fördert.

Wann ist die Flossing-Therapie sinnvoll? – Anwendungsgebiete & Indikationen

Flossing ist wissenschaftlich gut belegt für:

Low-Level-Laser-Therapie

Die Low-Level-Lasertherapie unterstützt tief im Gewebe die Zellregeneration und lindert Schmerzen.

Effektiv bei: Sehnenerkrankungen und Arthrose.

6–10 Behandlungen im Abstand von etwa 3 Tagen.

Ablauf der Flossing-Therapie

1. Gezielte Applikation

Zuerst wickelt der Therapeut das spezielle, elastische Latexband mit starkem Zug eng um das betroffene Gelenk oder die Muskelgruppe. Durch diese starke Kompression von außen wird der Druck im Gewebe kurzzeitig massiv erhöht.

2. Aktive Mobilisation

Während das Band angelegt ist, führen Sie für ca. zwei bis drei Minuten gezielte Übungen oder Bewegungen aus. Durch die mechanische Reibung unter dem Band werden Verklebungen gelockert und die Gelenkbeweglichkeit unmittelbar verbessert.

3. Der „Schwammeffekt“

Nach der Belastungsphase wird das Band ruckartig entfernt. Durch den plötzlichen Druckabfall schießt frisches, nährstoffreiches Blut und Gewebsflüssigkeit in die Region. Dieser Durchspülungseffekt (Reperfusion) aktiviert die Selbstheilungskräfte und den Zellstoffwechsel.

4. Funktionelle Nachbehandlung

Im Anschluss an das Flossing nutzen wir die neu gewonnene Bewegungsfreiheit für weitere physiotherapeutische Maßnahmen. Die Kombination sorgt dafür, dass die Schmerzlinderung und Mobilität langfristig im Nervensystem gespeichert werden.

Ergänzende Therapieoptionen

Die Flossing-Therapie kann – je nach Befund – sinnvoll kombiniert werden mit:

Welche Vorteile bietet Flossing?

Flossing ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode mit spürbaren Effekten:

Verbesserung der Beweglichkeit durch Lösung von Gewebeverklebungen
Schmerzlinderung bei akuten und chronischen Beschwerden
Förderung der Regeneration nach Belastung oder Verletzung
Steigerung der Durchblutung und des Stoffwechsels

Was muss ich im Vorfeld beachten?

Für die Flossing-Therapie benötigen Sie lediglich bequeme Kleidung, die das Anlegen der Bänder ermöglicht. Ihr Therapeut erklärt Ihnen den Ablauf und sorgt für eine sichere Anwendung.

Welche Qualifikation hat Ihr Therapeut?

Die Flossing-Therapie wird von erfahrenen Ärzten, MFA oder Physiotherapeuten durchgeführt, die in dieser speziellen Technik geschult sind. So stellen wir sicher, dass Sie von höchster Fachkompetenz profitieren.

Wie findet die Verordnung statt?

Flossing ist Teil der Praxis „Sport & Check-up | Team Dr. Marquardt“ und wird im Rahmen der privatärztlichen Behandlung als individuelle Zusatzleistung angeboten. Sie steht sowohl Privatpatienten als auch Selbstzahlern zur Verfügung.

Wie viele Termine sind üblich?

Die Anzahl der Sitzungen hängt von Ihrem individuellen Ziel und Ihrer Ausgangssituation ab. Häufig wird Flossing als ergänzende Maßnahme in mehreren Terminen eingesetzt, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Kosten, Kostenübernahme & Bezahlung

Die Flossing-Therapie ist eine Wahlleistung.

Die Abrechnung der Leistung erfolgt nach der Gebührenordnung der Ärzte (GOÄ).

Für privatversicherte Patienten:

Diese Therapieform ist eine Wahlleistung. Bitte prüfen Sie ggf. im Vorfeld die Kostenerstattung durch Ihre private Krankenversicherung.

Für gesetzlich versicherte Patienten:

Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt die Kosten nicht.

HINWEIS: Die Bezahlung Ihrer Behandlung erfolgt vor Ort mittels Echtzeitüberweisung oder Kartenzahlung (Debitkarte, Visa, Mastercard).

Häufige Fragen (FAQ)

Was genau bewirkt das Flossing-Band?

Das Band wirkt auf drei Ebenen: Es löst mechanisch Verklebungen im Gewebe (Schwammeffekt), unterbricht die Weiterleitung von Schmerzsignalen an das Gehirn (Gate-Control-Theorie) und sorgt nach dem Abnehmen für eine massive Durchblutungssteigerung, die den Heilungsprozess beschleunigt.

Ist die Behandlung schmerzhaft?

Da das Band sehr stramm gewickelt wird, kann der Druck während der Übungen als unangenehm oder sehr intensiv empfunden werden. Dieser Zustand hält jedoch nur 2 bis 3 Minuten an. Sobald das Band gelöst wird, setzt ein sofortiges Gefühl der Erleichterung und verbesserten Beweglichkeit ein.

Kann ich Flossing auch selbst zu Hause machen?

Obwohl es Flossing-Bänder zu kaufen gibt, empfehlen wir die erste Anwendung unter therapeutischer Aufsicht. Die Zugstärke, die Wickelrichtung und die Auswahl der Übungen sind entscheidend für den Erfolg und die Sicherheit, um Nervenreizungen oder Stauungen zu vermeiden.

Behandlung

Lassen Sie sich von unserer ärztlich verantworteten Flossing-Therapie therapieren:

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