Sehnentherapie
Athletiktest mit Functional Movement Screen (FMS) – Verletzungsprophylaxe & Leistungssteigerung
Der Functional Movement Screen (FMS) ist ein Beweglichkeits- und Stabilitätstest. Der Test wurde in den 1990er Jahren vom amerikanischen Krankengymnasten und Fitnesstrainer Gray Cook entwickelt. Mit dem Test wird der gesamte Körper betrachtet und nicht die einzelnen Gelenksysteme. Der FMS ermittelt sozusagen das schwächste Glied in unterschiedlichen Bewegungsketten.
Fachbergriff
Für wen ist der Athletiktest geeignet?
- Verletzungsprophylaxe
- Leistungssteigerung
- Rehabilitation
Stoßwellen-Therapie
Die Freisetzung von Wachstumsfaktoren fördert die Regeneration.
Effektiv bei: Fersensporn, Achillessehne, Hüftschmerzen, Tennisarm und Kalkschulter.
Radiale und fokussierte Stoßwelle, 3–5 Impulse mit 10 Tagen Abstand
Wie läuft der Athletiktest ab?
1. Anamnese & Zieldefinition
Zu Beginn werden sportlicher Hintergrund, bisherige Beschwerden sowie individuelle Trainings- oder Leistungsziele erfasst, um den Test gezielt auszurichten.
2. Bewegungsanalyse (FMS-Testung)
Mithilfe standardisierter Bewegungsmuster werden Mobilität, Stabilität und Bewegungsqualität des gesamten Körpers systematisch überprüft.
- Deep Squat – Tiefe Überkopfkniebeuge
Test für die symmetrische Mobilität von Hüft-, Knie- und Sprunggelenk. Der Stab über dem Kopf lässt eine Beurteilung der symmetrischen Mobilität des Schultergürtels zu. - Hurdle Step – Hürde übersteigen
Test für die Koordination, Mobilität und Stabilität von Hüft-, Knie- und Sprunggelenk. - In-Line Lunge – Ausfallschritte auf einer Linie
Test für die Rumpf- und Beinachsenstabilität. Wichtig für die achsengerechte, sportartspezifische Belastung. - Shoulder Mobility – Schulterbeweglichkeit
Der mit einem Stab hinter dem Rücken durchgeführte Test dient der Bestimmung der Schultermobilität. - Active Straight-Leg Raise – Beinheben aus Rückenlage
Test für die aktive Dehnfähigkeit der rückwärtigen Oberschenkelmuskulatur. - Trunk Stability Push-up – Rumpfstabilitäts-Liegestütz
Test für Rumpfstabilität (Hohlkreuz/Rundrücken) beim Liegestütz. - Rotary Stability – Rotationsstabilität
Aus dem Vierfüßlerstand wird die Stabilisierungsfähigkeit des Rumpfes bei gleichzeitiger Bewegung von Arm und Bein (einseitig und gegebenenfalls diagonal) beurteilt.
3. Auswertung & Befundbesprechung
4. Individuelle Handlungsempfehlung
Welche Geräte kommen zum Einsatz?
Was ist zu beachten?
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Kosten, Kostenübernahme & Bezahlung
Der Athletiktest ist eine Wahlleistung.
Die Abrechnung der Leistung erfolgt nach der Gebührenordnung der Ärzte (GOÄ).
Für privatversicherte Patienten:
Diese Therapieform ist eine Wahlleistung. Bitte prüfen Sie ggf. im Vorfeld die Kostenerstattung durch Ihre private Krankenversicherung.
Für gesetzlich versicherte Patienten:
Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt die Kosten nicht.
HINWEIS: Die Bezahlung Ihrer Behandlung erfolgt vor Ort mittels Echtzeitüberweisung oder Kartenzahlung (Debitkarte, Visa, Mastercard).
Hinweis zur orthopädischen Therapie
Damit wir Sie optimal betreuen können, bitten wir Sie, bei der Terminbuchung Folgendes zu beachten:
Neupatienten
Sehnen- und Gelenktherapien erfolgen ausschließlich nach einer ärztlichen Untersuchung. Bitte buchen Sie daher vor Ihrer orthopädischen Therapie über unsere Online-Terminvergabe eine orthopädische Sprechstunde.
Bestandspatienten mit Arthrose
Sie können 5 Hyaluron/ACP-Injektionen in wöchentlichen Abstand bis zu zweimal jährlich ohne erneute ärztliche Rücksprache ganz einfach buchen.
