Das Bild zeigt die Goldfarbene Fokus Auszeichnung im Bereich Gesundheit zu den Top Medizinern 2025. Darunter steht der Name Dr. Matthias Marquardt, Sportmedizin und dann Focus-Gesundheit.de. Es zeigt den Erfolg der Praxis Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt.
Siegel Auszeichnung Stern, Sportarzt, 2026
Eine medizinische Fachangestellte in blauer Kasack Kleidung entnimmt einer sitzenden Patientin Blut am Arm. Auf der geöffneten Tür ist das Wort ,,Labor" zu lesen. Das Bild zeigt die Laboruntersuchungen und Blutanalysen als Teil der individuellen Gesundheitschecks beim Sport+Checkup-Team-Dr-Marquardt.

Stressfreie Blutentnahme: Schnelle Labordiagnostik und fundierte Auswertung

Laboruntersuchung
Blutuntersuchungen und Mikronährstoffdiagnostik sind ein wichtiger Teil in der internistischen Medizin, der Sportmedizin und der orthomolekularen Medizin. Um optimale Messergebnisse zu erzielen sind, muss die Blutentnahme sinnvoll geplant werden. Dabei hilft Ihnen diese Übersicht.

Hinweise zur Blutentnahme

Die korrekte Vorbereitung Ihrer Blutentnahme ist wichtig für optimale Messergebnisse. Selbstverständlich beraten Dr. Marquardt und das Praxisteam Sie individuell zu allen Fragen Ihrer Blutentnahme. Wenn Sie sich vorab online informieren möchten, oder etwas vergessen haben, dann finden Sie hier alle notwendigen Informationen:

Da eine Nahrungsaufnahme Einfluss auf verschiedene Blutwerte hat, muss eine Blutentnahme morgens und nüchtern empfohlen. Das heißt:

  • Keine Nahrungsaufnahme für mind. 12 Stunden
  • Keine Nahrungsergänzungsmittel für 12 Stunden
  • Kein Koffein für mind. 2 Stunden
  • Kein Nikotin für mind. 2 Stunden
  • Kein Alkohol für mind. 24 Stunden
  • Keine Süßstoffe, Kaugummis und Bonbons für mind. 12 Stunden
  • Die Einnahme von Medikamenten (z.B. Schilddrüsenhormonen) sollte nach der Blutentnahme erfolgen.
  • Das Trinken von Wasser und ungesüßtem Tee ist erlaubt.

Diese Blutwerte müssen nüchtern abgenommen werden:

  • Blutzuckerwerte
  • HOMA-Score
  • Triglyceride
  • Cholesterinwerte
  • Aminogramm
  • Transfette
  • Vitamine und Spurenelemente

Ansonsten gilt, dass grundsätzlich alle Blutwerte am besten nüchtern am Morgen bestimmt werden, weil die Referenzwerte der Laboratorien darauf basieren. Bei anderen als den o.g. Blutwerten ist aber eine Abnahme auch nach Nahrungsaufnahme vertretbar.

Kontrolle nach Mikronährstoffsubstitution:

  • Eisensubstitution mit Tabletten: 2 Wochen nach letzter Einnahme
  • Eisensubstitution mit Infusionen: 3 Monate nach letzter Infusion
  • Omega-3-Index: nach 6-monatiger Substitution (nüchtern, keine Einnahme am Tag der Blutentnahme)
  • Vitamine: nach 3-monatiger Substitution (nüchtern, keine Einnahme am Tag der Blutentnahme)
  • Spurenelemente: nach 3-monatiger Substitution (nüchtern, keine Einnahme am Tag der Blutentnahme)
  • Eiweiß- und Aminosäurepräparate: nach 3-monatiger Substitution (nüchtern, keine Einnahme am Tag der Blutentnahme)

 

Kontrolle nach Anpassung der Medikation oder der Ernährung vorgenommen werden:

  • Schilddrüsenmedikation: nach 4-6 Wochen
  • Cholesterinwerte, Blutfette: nach 6 Wochen
  • Langzeit-Blutzuckerwerte, HOMA-Score: nach 3 Monaten
  • Omega-3-Index: nach 6 Monaten
  • Vitamine: nach 3 Monaten
  • Spurenelemente: nach 3 Monaten

Hinweise bei Blutentnahme zur Abklärung eines Bluthochdrucks:

Zum Ausschluss einer hormonellen Fehlregulation (Aldosteron, Renin, Metanephrine) als Ursache eines Bluthochdrucks (Conn-Syndrom, Hyperaldosteronismus) ist nach Rücksprache mit dem Arzt das Absetzen der folgenden Medikamente erforderlich:

  • 4 Wochen vor Blutentnahme absetzen:
    Mineralkortikoid-Antagonisten (z.B. Spironolacton, Eplerenon, drospirenonhaltige Kontrazeptiva), Kaliumsparende Diuretika (z.B. Triamteren, Amilorid), Lakritz
  • 2 Wochen vor Blutentnahme absetzen:
    trizyklische Anti-Depressiva, MAO-Hemmer, Phenoxybenzamin, Levodopa, Amphetamine, Sympathomimetika (z.B. Salbutamol)
  • 1 Woche vor Blutentnahme absetzen:
    Beta-Blocker (z.B. Metoprolol, Bisoprolol), Sartane / Agiotensin II-rezeptor-Antagonist (z.B. Valsartan, Candesartan, Loresartan, Olmesaratn, Irbesartan, Clonidin, Alpha-Methyldopa), ACE-Hemmer (z.B. Ramipril, Lisinopril), Thiaziddiuretika (z.B. HCT, Chlortalidon, Indapamid), Kalzium-Antagonisten vom Dihydropyridin-Typ (z.B. Nifedipin), nichtsteroidales Antirheumatikum (z.B. Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol, Acetylsalicylsäure)

Die Blutentnahme sollte in Ruhe und ohne Stress durchgeführt werden. Erscheinen Sie daher entspannt und ohne Zeitdruck in der Praxis und planen Sie ca. 45 Minuten für die Blutentnahme ein.

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