Willkommen im Eisenzentrum Dr. Marquardt
EISENMANGEL ERKENNEN UND BEHEBEN
Eisenzentrum Hannover – Dr. Marquardt
„Für Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit“
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich als Sportler und Sportarzt mit Mikronährstoffen. Ich weiß: Eisen ist das Schlüssel-Spurenelement für optimale Leistungsfähigkeit. Auf dieser Seite können Sie alles über Eisenmangel und die richtige Therapie erfahren.
NEUES BUCH IM HANDEL
Der Energie-Kompass: Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können.
Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben.
Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich kraftlos und erschöpft fühlen. Nicht nur gestresste Führungskräfte, sondern auch Eltern, Angestellte, Lehrer oder Kleinunternehmer. Das Gefühl der Erschöpfung zieht sich quer durch unsere Gesellschaft. Dabei sind die Ursachen selten rein körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Der Internist Matthias Marquardt nimmt die sozialen Krafträuber ins Visier und zeigt, welche Kraftquellen Sie ganz individuell nutzen können, um zu alter Stärke und Lebensfreude zurückzufinden.
Zu Gast bei: SWR 1 Leute
Der Internist, Sportmediziner und Bestseller Dr. Matthias Marquardt beobachtet er, dass immer mehr Menschen in seine Praxis kommen, die über totale Erschöpfung klagen bis hin zum Burn-out. Corona hat diese Zahl noch anwachsen lassen. Matthias Marquardt weiß aus eigener Erfahrung, wie sich totale Erschöpfung anfühlt. Er selbst hat das zweimal im Leben erlebt. In SWR1 Leute erzählt er, was uns erschöpft und gibt Tipps, was wir tun können, um uns fitter und gesünder zu fühlen.
Moderation: Katja Heijnen
Eiseninfusionen bei Eisenmangel
Leistungsschwäche, Müdigkeit, Reizbarkeit, brüchige Fingernägel – Eisenmangel hat viele Gesichter. Die schnelle und sichere Therapie ist die Eiseninfusion beim Internisten. Wie funktioniert so eine Therapie? Das sehen Sie in diesem Video. Die junge Mutter Alina Bertram haben wir in die Praxis Dr. Marquardt begleitet und befragt.
Sie haben Fragen zu Eiseninfusionen?
Dann rufen Sie uns jederzeit an:
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PODCAST
Kutter bei die Fische.
Geschäftsführer der Kommunikationsagentur HOCHZWEI Timo Klass spricht mit Dr. Marquardt über das richtige Maß zwischen Fortschritt und Entschleunigung.
Müdigkeit
Bleierne Müdigkeit. Kraftlosigkeit und Erschöpfung. Viele Menschen leiden unter diesen schwerwiegenden Symptomen und sind verzweifelt. Ihnen geht es auch so? Und ihr Hausarzt konnte nichts feststellen? Lesen Sie hier, wie eine Eisentherapie bei Ihrem Müdigkeitsproblem helfen kann.
Frauen
Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schwäche? Wussten Sie, dass bis zu 25 % der Frauen nach Geburt und Schwangerschaft unter schwerem Eisenmangel leiden? Dabei sind die zahlreichen Fälle von leichtem Eisenmangel noch nicht mal erfasst. Lesen Sie hier alles über Eisenmangel bei Frauen.
Sport
Sie trainieren jeden Tag und wollen in Training und Wettkampf Höchstleistungen vollbringen? Dafür brauchen Sie einen perfekten Sauerstofftransport und eine gute Regenerationsfähigkeit. Die optimale Eisenversorgung ist hierfür eine wichtige Voraussetzung. Lesen Sie alles über Eisenmangel bei Sportlern.
Omega-3-Mangel
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Sie erfüllen viele wichtige Funktionen im Körper. Ein Mangel kann einige negative Konsequenzen nach sich ziehen, deshalb sollte darauf geachtet werden, regelmäßig ausreichend Omega-3-Fettsäuren aufzunehmen.
Vitamin B12-Mangel
Müde, abgespannt und schwach? Vitamin B12 ist einer der häufigsten Vitaminmängel in modernen Industriestaaten.
Finde heraus, ob Du betroffen bist und wie du effektiv gegensteuern kannst.
Stress
Wir leben in hektischen Zeiten und viele Menschen verlangen nach täglichen Höchstleistungen. Nur mit der optimalen Mikronährstoffversorgung können Sie Ihre Energiegewinnung steigern und richtig durchstarten. Prüfen Sie Ihre Eisenwerte und füllen Sie die Speicher.
Presse
Wenn sich Sportler fühlen, als hätte man ihnen den Stecker rausgezogen, kann es daran liegen, dass es an Eisen mangelt. Denn das Spurenelement ist essenziell für die Ausdauer.
In der LAUFEN.DE Juli/Aug. 2019 erklärt der Experte Dr. Marquardt, warum ohne Eisen nichts läuft .
Interview: Eisenmangel
Dr. Matthias Marquardt im Interview mit Dr. Freese auf dem Sport Nutrition Congress 2020: Eisenmangel – richtig messen, richtig therapieren!
Das Interview in voller Länge finden Sie auf:
PODCAST
Berliner Morgenpost
Der Sportarzt Dr. Marquardt spricht mit Suse und Hajo Schumacher im Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost über seinen Burnout, Patienten auf dem Zahnfleisch und heißes Apfelmus auf dem Hochsitz.
PODCAST
„Stern nachgefragt”
Erschöpfung in der Coronakrise: Wie geht entspanntes Leben? Der Internist und Sportmediziner Matthias Marquardt erklärt im Podcast „STERN nachgefragt”, was uns so fertig macht – und wie ein besseres Leben möglich wäre.
PODCAST
Läuferpodcast: Eisenmangel
In Folge 60 spricht Leo Läuferknie mit mir über Eisenmangel. Ich erkläre alles über den Mikronährstoff Eisen, wie Eisenmangel entsteht und wie Eisen substituiert werden sollte. Viel Spaß beim Reinhören.
PODCAST
Läuferpodcast: Mikronährstoffe
In Folge 70 spreche ich mit Leo Läuferknie über die B-Vitamine, die an der Atmungskette und somit an der Energiebereitstellung beteiligt sind. Viel Spaß beim Reinhören.
Experten-Ratgeber-Artikel
Eisenmangel: Symptome, Ursachen & Behandlungen
Eisen ist lebenswichtig. Fehlt es dem Körper, fühlen wir uns müde und ausgelaugt. Woran Sie Eisenmangel erkennen und wie Sie ihn beheben, erfahren Sie im jameda-Expertenratgeber.